Weather Data Source: Wetter fur 21 tage

Alarm dla sportowców. Niedobór tego składnika niweczy wyniki treningowe

Alarm dla sportowców. Niedobór tego składnika niweczy wyniki treningowe

Białko to zdecydowanie jeden z kluczowych makroskładników zapewniających poprawną pracę organizmu. Choć jest ważne dla każdego, to jeszcze baczniej na jego poziom i dostarczanie powinni zwracać uwagę ludzie uprawiający sport. Ma ono bowiem ogromne znaczenie dla budowy i regeneracji mięśni. Odpowiada też za utrzymanie zdrowej masy ciała....

Źródło: www.polsatnews.pl

Przeczytaj cały artykuł

Podobna tematyka

Card 1
2025-07-08 07:44:00
Alarm w kolejnym regionie. Starosta powołała pogotowie przeciwpowodziowe

Starosta cieszyńska Janina Żagan ogłosiła na terenie powiatu pogotowie przeciwpowodziowe. Decyzj...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-07 09:44:00
Konkretny rodzaj snów powinien wzbudzić niepokój. Sygnał alarmowy

Koszmary senne to zjawisko towarzyszące ludziom od najmłodszych lat aż do jesieni życia. Chocia�...

czytaj więcej
Card 1
2025-06-30 07:14:00
Fala upałów we Włoszech. Włoskie szpitale postawione w stan alarmu

Upały we Włoszech dają się we znaki mieszkańcom. W regionie Toskanii nastąpił 20-procentowy w...

czytaj więcej
Card 1
2025-06-25 07:02:00
Zabójstwo 16-letniej Mai. Rodzina alarmuje w sprawie matki Bartosza G.

- Ona jak wampir rzuca się na media, dziennikarzy, prokuratora, na mnie ostatnio nawet wypisywała ...

czytaj więcej
Card 1
2025-06-10 01:48:00
Rodzice z Warszawy alarmują o próbie porwania dziecka. Apel szkoły

Niedaleko szkoły na Wawrze w Warszawie miało dojść do próby porwania dziecka - alarmują rodzic...

czytaj więcej
Card 1
2025-06-07 10:11:00
Burzowy alarm w Polsce. Cały kraj w strefie zagrożenia. Możliwe podtopienia i awarie prądu

Z prędkością dobiegającą 100 km/h gnać będzie wiatr podczas burz, które w sobotę przejdą n...

czytaj więcej

Może cię zainteresować

Card 1
2025-07-14 11:53:00
Najstarszy prezydent na świecie chce rządzić dalej. Wystartuje w wyborach

Najstarszy na świecie przywódca państwa będzie ponownie ubiegał się o reelekcję. Chodzi o 92-...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 11:01:00
Akcja jak z filmu. Uciekł z więzienia, ukrywając się w bagażu

Francuska policja zatrzymała 20-latka, który kilka dni temu dokonał brawurowej ucieczki z więzie...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 10:41:00
Zamknięto właz kapsuły. Sławosz Uznański-Wiśniewski wraca na Ziemię

Drugi Polak w kosmosie - Sławosz Uznański-Wiśniewski - wraca na Ziemię. Zamknięto już właz do...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 10:30:00
Wpadka chińskiego producenta aut w testach bezpieczeństwa. "Poduszkę wyrwało z mocowania" 

Ekspansja chińskich aut elektrycznych jest w Europie coraz bardziej zauważalna. Również w Polsce...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 10:25:00
Wybuch bankomatu w Strzelnie. Policja szuka sprawców

W Strzelnie (woj. kujawsko-pomorskie) doszło do eksplozji bankomatu - przekazała lokalna policja. ...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 10:06:00
Tyle trzeba czekać na sanatorium z KRUS w lipcu. Nie każdy wyjedzie od razu

Nie słabnie zainteresowanie wyjazdami do sanatoriów, również wśród rolników. Mimo że KRUS of...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 10:05:00
Sławosz Uznański-Wiśniewski wraca na Ziemię. Ekspert wskazał niebezpieczny moment

Sławosz Uznański-Wiśniewski, wraz z załogą Ax-4, zakończył misję na Międzynarodowej Stacji ...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 08:43:00
Jacek Sasin uderza w Donalda Tuska. Mówi o "ukrytej dyktaturze"

- To jest test, jakim krajem jest Polska. Czy to jest jeszcze demokracja, która funkcjonuje, czy ma...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 08:15:00
"Spisek przeciwko demokracji". Jacek Sasin uderza w Donalda Tuska

- Spisek przeciwko demokracji. (...) Chwała Szymonowi Hołowni, że dzięki jego decyzjom do tego n...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 07:23:00
Jacek Sasin gościem w "Graffiti"

Gościem w poniedziałkowym wydaniu programu Graffiti będzie poseł PiS Jacek Sasin. Transmisja od ...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 06:52:00
Ogromna kumulacja w Lotto. Miliony do wygrania. Wyniki na 13 lipca 2025 roku

W niedzielę, 13 lipca 2025 roku, odbyły się losowania gier liczbowych prowadzonych przez Totaliza...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 06:24:00
Pożar hali w Mińsku Mazowieckim. Straż pożarna podała nowe informacje

- Pożar hali produkcyjno-magazynowej w Mińsku Mazowieckim został opanowany, trwa dogaszanie ognia...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-13 11:40:00
"Śniadanie Rymanowskiego". Politycy dyskutują o ofercie Tuska dla Hołowni

- Prawdopodobnie Szymon Hołownia był po prostu naciskany przez Donalda Tuska, a może nawet szanta...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-13 11:37:00
"Marszałek mógł być szantażowany". Politycy komentują doniesienia o ofercie od premiera

- Prawdopodobnie Szymon Hołownia był po prostu naciskany przez Donalda Tuska, a może nawet szanta...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-13 10:31:00
"Nie otwieraj okien". Wydano ostrzeżenia ws. pożaru w Mińsku Mazowieckim

Nie zbliżaj się do miejsca pożaru. Nie otwieraj okien. Śledź komunikaty służb - ostrzega Rzą...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-13 09:15:00
Współpraca PiS i Grzegorza Brauna? Patryk Jaki z jasną deklaracją

- To nie jest dobry pomysł. (...) Po prawej stronie widać, że my jesteśmy racjonalną prawicą -...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-13 08:45:00
Rekordowe pożary pustoszą Kanadę. Tak źle nie było od lat. Apel do mieszkańców

W kanadyjskiej prowincji Manitoba szaleją największe od 30 lat pożary lasów. Władze dotkniętyc...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-13 08:41:00
Ostrzeżenia pogodowe dla całej Polski. "Możliwe przerwy w dostawie prądu"

Dla całej Polski wydano ostrzeżenia przed gwałtownymi burzami. Szczególnie niebezpiecznie może ...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-13 08:31:00
Zauważyłeś biały ręcznik na aucie? Nie ignoruj tego sygnału

Biały ręcznik zawieszony na lusterku lub antenie samochodu może wydawać się przypadkowym widoki...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-13 08:26:00
Ogromny pożar hali w Mińsku Mazowieckim. 200 strażaków w akcji, alert RCB

W Mińsku Mazowieckim płonie hala produkcyjno-magazynowa. Walka z ogniem trwa. Jak przekazał mł. ...

czytaj więcej
Może cię zainteresować
2025-01-31 08:14:00
Mała Ada walczy o życie. Przeżyła zawał, udar i cztery operacje. Trwa zbiórka Fundacji Polsat

Czteroletnia Ada od kilku lat walczy o życie. Dziewczynka przeszła już cztery operacje, ale w Polsce skończyły się...


2025-04-30 05:45:00
Nie żyje Piotr Żbikowski. Warszawski samorządowiec miał 58 lat

Nie żyje Piotr Żbikowski - wieloletni samorządowiec warszawski, a od 2014 roku zastępca burmistrza dzielnicy Praga-P...


2024-12-22 17:05:00
"Niedowierzanie, że ktoś się nimi zainteresował". Pomoc dla seniora przed Bożym Narodzeniem

- -Ci seniorzy reagowali w sposób niewiarygodny. Rzucali się w ramiona wolontariuszom, były łzy szczęścia, było n...


2025-04-05 07:30:00
Darmowe wizyty, leki i zniżki. Te przywileje dotyczą tylko jednej grupy Polaków

Osoby oddające krew, mogą liczyć na szereg przywilejów. Krwiodawcom przysługują m.in. darmowa komunikacja miejska,...


2025-03-29 11:14:00
Uciekał przez płot przed policją. Raper zginął we własne urodziny

Nie żyje Kenneth Edward Bailey, raper ze Stanów Zjednoczonych znany szerszej publiczności jako Young Scooter. Mężcz...


2025-01-04 12:44:00
Najstarsza osoba świata nie żyje. Miała 116 lat

Zmarła Tomiko Itooka - najstarsza osoba na świecie. Pochodząca z Osaki kobieta miała 116 lat i całe życie była ba...


2025-05-22 09:48:00
Incydent w Sejmie i nowe oświadczenie ws. Jacka Kopczyńskiego. Dotyczy jego partnerki

Na prośbę Pana Jacka Kopczyńskiego wskazuję, że jego partnerka w wyniku zdarzeń w dniu 20 maja doznała rozstroju ...


2025-01-20 01:49:00
Wyraźna przewaga jednego z kandydatów. Najnowszy sondaż dla "Wydarzeń" Polsatu

35 proc. dla Rafała Trzaskowskiego i 28,9 proc. Karola Nawrockiego. To wyniki najnowszego sondażu przedwyborczego wyko...


2025-01-27 12:06:00
"Spodziewamy się naporu na granicy". Dowódca operacyjny ostrzega

- Mogę potwierdzić, że spodziewamy się zwiększonego naporu na granicę (polsko-białoruską - red.) - powiedział w...


2025-07-03 02:31:00
11-latek w ramach wyzwania połknął kilka petard. Matka wyjaśnia

Do jednego ze szpitali w województwie lubuskim trafiło dziecko z Gorzowa Wielkopolskiego. 11-letni chłopiec - w ramac...


2025-06-04 07:03:00
Skarbówka zagląda do kopert ślubnych. Para młoda może się zdziwić po weselu

Przyjęcie weselne to wyjątkowe wydarzenie w życiu dwojga ludzi oraz moment, w którym tradycyjnie wręczane są preze...


2025-03-29 05:24:00
Pożar na poligonie wojskowym. Słup dymu widoczny z Warszawy

Pożar lasu na terenie poligonu wojskowego w Zielonce. Jak poinformował rzecznik straży pożarnej w Wołominie, płomi...


2025-03-21 04:35:00
Korea Północna przeprowadziła kolejny test broni. "Może być użyta w Ukrainie"

Korea Północna przeprowadziła testy nowego systemu przeciwlotniczych pocisków rakietowych, który ma zwiększyć jej...


2025-02-25 12:31:00
Alert RCB. Ostrzeżenie przed smogiem w Łomży

Mieszkańcy Łomży (woj. podlaskie) powinni zostać w domach i ograniczyć aktywność na zewnątrz. Wszystko ze wzglę...


2025-04-30 09:19:00
Ile mieszkań ma Karol Nawrocki? "Nigdy tego nie ukrywał"

- Przez lata Karol Nawrocki wypełniał oświadczenia majątkowe i wpisywał oba mieszkania jako współwłasność z ż...


Wszystkie

Card 1
2025-07-14 11:53:00
Najstarszy prezydent na świecie chce rządzić dalej. Wystartuje w wyborach

Najstarszy na świecie przywódca państwa będzie ponownie ubiegał się o reelekcję. Chodzi o 92-...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 11:01:00
Akcja jak z filmu. Uciekł z więzienia, ukrywając się w bagażu

Francuska policja zatrzymała 20-latka, który kilka dni temu dokonał brawurowej ucieczki z więzie...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 10:41:00
Zamknięto właz kapsuły. Sławosz Uznański-Wiśniewski wraca na Ziemię

Drugi Polak w kosmosie - Sławosz Uznański-Wiśniewski - wraca na Ziemię. Zamknięto już właz do...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 10:30:00
Wpadka chińskiego producenta aut w testach bezpieczeństwa. "Poduszkę wyrwało z mocowania" 

Ekspansja chińskich aut elektrycznych jest w Europie coraz bardziej zauważalna. Również w Polsce...

czytaj więcej

Aktualności Polska

Card 1
2025-07-14 11:53:00
Najstarszy prezydent na świecie chce rządzić dalej. Wystartuje w wyborach

Najstarszy na świecie przywódca państwa będzie ponownie ubiegał się o reelekcję. Chodzi o 92-...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 11:01:00
Akcja jak z filmu. Uciekł z więzienia, ukrywając się w bagażu

Francuska policja zatrzymała 20-latka, który kilka dni temu dokonał brawurowej ucieczki z więzie...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 10:41:00
Zamknięto właz kapsuły. Sławosz Uznański-Wiśniewski wraca na Ziemię

Drugi Polak w kosmosie - Sławosz Uznański-Wiśniewski - wraca na Ziemię. Zamknięto już właz do...

czytaj więcej
Card 1
2025-07-14 10:30:00
Wpadka chińskiego producenta aut w testach bezpieczeństwa. "Poduszkę wyrwało z mocowania" 

Ekspansja chińskich aut elektrycznych jest w Europie coraz bardziej zauważalna. Również w Polsce...

czytaj więcej